co do mety

[...] marzen, ze Chuda ukonczy ten maraton bylem pewien, a czas 4h44' nie jest tragiczny na tle wielu maratonczykow.. Nie czolgala sie, nie plakala, nie stekala, cisnela do mety i ma to o czym marzyla.. Patrzac z tej strony jestem z niej zwyczajnie po ludzku dumny. ALE Jakkolwiek by jej nie krytykowac, w kontekscie mojego wpisu trafiles jak [...]

[...] 3 minutowy atak na ostatnim podjeździe El Mirado • Średnia moc – 7.2 W/kg • Średnie tętno – 179 bpm (Max 186 bpm) • Średnia prędkość – 35.2 km/h (!!!) Ostatnie 1700m do mety – w dużej części zjazd z el Mirador • Średnia moc – 6.12 W/kg • Średnie tętno – 179 bpm • Średnia prędkość – 59.9 km/h Analiza Specjalnie podaję średnią moc przyjętą [...]

[...] pracy, trzeba bedzie z czegos rezygnowac - mam na mysli objetosc. Jedno jest pewne, 100% priorytetu ma rower. Znaczy, byle doplynac, dobrze pojechac, potem dowlec sie do mety ;) A juz na powaznie, na razie odpukac czuje sie niezle. Dzis tradycyjnie FBW. Szybko koncze pisac i zmykam na rower, bo dosc ladnie za oknem, zdaze nawinac troszke km w [...]

[...] ze w Gdyni wszystko sie uda perfekcyjnie, ale tam bede walczyl na smierc i zycie ;) Hawaje.. to marzenie z samego szczytu. Najpierw trzeba dotrwac do Malborka, i dystans IM pokonac wogole, dotrzec do mety. Wczorajszy dzien pokazal mi ze droga bedzie wyboista, plywanie nadal dramat, a na rowerze za malo sily gdy mocno wieje - takie sa realia :)

[...] to ta czerwona koncowka biegu na mapie - wyprzedzilem, odstawilem na kilkanascie metrow i juz witalem sie z gaska.. a tam jeszcze jeden, mialem do niego z 50 metrow, a on do mety moze 200 ? Finalnie, wejscie na tempo 2,36 min/km pozwolilo mi wyprzedzic go tuz przed wbiegiem w waskie wejscie na mete widoczne na zdjeciu w poprzednim poscie - bo nie [...]

[...] wiec licze na ladne zdjecia - gdy pozegnalem sie z ekipa, ponownie spotkalismy sie dopiero na mecie, wiec wlasne mam tylko dwa, ze startu - juz widzieliscie, i z mety ;) Dziekuje Wam jak zawsze za dobre slowa, i dzis, i za caly sezon. Uciekam sie pobawic. Za rok, na wiosne, wroce na starty i obiecuje dac z siebie jeszcze wiecej, a [...]

[...] dla supinujących i pronujących, na asfalt i ścieżki górskie, mogą się pojawić modele z wyższej półki o zmiennej podeszwie na triathlon w Poznaniu. Na koniec biegliśmy do mety po sklejce pokrytej suknem. Pod górę. Ledwo dałem radę. Kolega Arek C. został wicemistrzem Europy. Bez trenowania, jak twierdził. Wyobraźni nie starcza, kim mógłby [...]

[...] czyli nawet 28 minutach na pelnym dystansie, a to jest przepasc. Trzeba zaczac szanowac swoj wysilek , czas i poswiecenie zony, rodziny i przyjaciol. To, ze jakos do mety IM dotre zawsze juz im udowodnilem, sobie tez. Im tez nalezy sie jakas radosc z naszych wspolnych wyjazdow, bo ogladanie mnie wychodzacego z wody w ogonie nijak im [...]

[...] i siły jeszcze mniej. W tym roku jestem zatem osobnikiem idealnie wpasowującym się w model zawodnika romantycznego - start, trasa, walka o tlen, radość z kibiców, byle do mety, kontemplacja ;) Zmieniły się wszelkie oczekiwania co do wyników poza jedną zasadą - jak długo życie pozwoli być w stanie ukończyć maraton i pełnego IM - i staram się [...]

[...] ale jest ten moment gdy widzisz wszystkich swoich bliskich, czerpiesz energie z ich entuzjazmu i zwyczajnie wiesz, ze tylko nieszczescie moze Cie zatrzymac w drodze do mety. Gdy zostaje sam na trasie rowerowej czy biegowej moja radosc nie konczy sie. Ciesze sie, ze tu jestem, ze moge, ze oto caly rok pracy wraca do mnie w wymarzony sposob. [...]

[...] ten triathlon podobywać :-) Na tej fotce akuratnie widac zalazki pociagu, o ktorym pisalem w relacji. Chlopakow zebralem maszerujacych, nagadalem, i dowiezlismy sie razem do mety. Moge smialo powiedziec ze to co reprezentuja sylwetkowo Ci panowie to bedzie srednia tego, co prezentuje ogol zawodnikow. Za wyjatkiem elity - bo tam jednak smuklosc [...]

[...] Raz zlamalem ten swoj niepisany kodeks i jak bylo w Gdyni - czytaliscie w relacji, a Maciej widzial na zywo. Bieglem niemal placzac i modlac sie w duszy o to by dotrzec do mety. Obecnie pije 2-3 mocne kawy co rano, jeszcze przed sniadaniem. Sportowo - u mnie powoli, swoim rytmem, zgodnie z planem, dzis bieganie. Lekki cross w terenie. [...]

[...] Dokladne ilosci trzeba wypraktykowac, ale pamietac nalezy o tym ze gdy chce nam sie pic to juz jest o krok za pozno, a gdy czujemy glod - wlasciwie jest po ptakach, jesli do mety jest dalej niz kilka minut - oczywiscie w kontekscie scigania, bo dla takiego turystycznego zwiedzania tras jak moje nie ma problemu, zje sie i poleci dalej ;) Zreszta, [...]

[...] Podbiegaliśmy na ile był w stanie, ale nachodziłem się jak nigdy w zawodach ;) Wynik koszmarny ale nie żałuję, drugi raz zrobiłbym tak samo. Gdybym poleciał do mety a Bartosz zszedł z trasy, mialbym wyrzuty sumienia, jak się podejmuje wspierania kogoś w sprawie, trzeba to robić do konca. Wyjazd super, swietne towarzystwo, piekne [...]

[...] Za niespelna godzine ruszam na linie startu. Maciej postara sie wrzucic informacje o tym czy i kiedy wyszedlem z wody, zmienilem na rower i na bieganie, czy dotarlem do mety. Dodatkowo, do sniadania, mozecie obejrzec start na zywo tutaj: http://new.livestream.com/accounts/3241/TriathlonHerbalife Moj numer startowy 140, stroj ten sam co w [...]

[...] jako kibic jeszcze bogatsze - w serii Ironman - i starty w malych imprezach w Niemczech i w Polsce tez. Krotko - dla mnie liczy sie przyjemnosc jaka mam z dotarcia do mety w zalozonym przez siebie czasie, pal licho kondycje - kazdy, kto ma dla mnie czas i znajdzie sie na trasie jako moj kibic - jest dla mnie bezcenny - wreszcie kazdy, kto [...]

[...] niebieska linie na ulicy - moglbym w tej chwili wysiasc z auta i biec. Jutro bedzie p******niecie - a na wiadomy czynnik fizyczny od teraz spuszczam zaslone milczenia az do mety - nie ma wymowek. Zjem ogolnie jak na obrazku plus jakies 2000 kcal niepoliczalne - ciasto, lody, chuda robi soki z bananow i truskawek itp. Razem z Zoska sprawdzilismy [...]

[...] musi miec wsparcie druzyny, gdzie zazwyczaj nie ma nagrod, czasami nie ma nawet medali, gdzie obowiazkowe dla kazdego sa badania antydopingowe, w koncu gdzie dotarcie do mety jest dla kazdego z osobna malym mistrzostwem swiata - i najczesciej po powrocie do domu nikt poza najblizszymi nie ma pojecia, co przezyl - tam rzeczywiscie wszystko [...]

[...] w imię chwilowego "wow" które niekoniecznie ma szansę nastąpić. Analogiczny Orlen z tego roku jest jeszcze ciekawszy http://live.domtel-sport.pl/wyniki/?bieg=1&co=0 Lista pojedyncza startujących (alfabetycznie) 8150, klikasz na wyniki z mety i wychodzi 6591 osób - to prawie 20% DNF.... Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-27 14:53:50

Dariusz opowiadal, ze to byl jego najlepszy moment w zyciu sportowym, a zjezdzil juz troszke IM. Mam zamiar sprawdzic.. w przyszlym roku ;) Poki co Jan ma dyszke i do mety i 4 minuty z okladem zapasu nad nieoficjalnym rekordem swiata.. Alez sie dzieje ! W jego cieniu Daniela prowadzi z drugim najlepszym na swiecie wynikiem kobiet, ale do Chrissie [...]